Йога и пилатес. Йога выходного дня. Идет набор в группы.
Семейный клуб "Шаги" (ул. Луговая, 49, ост Поликлиника) приглашает на занятия по йоге и пилатесу.
Йога - духовная и физическая практика, направленная на саморазвитие и самосовершенствование человека.
В результате практики мы получаем:
- физическую силу, выносливость, гибкость тела
- улучшения обмена веществ, восстановление нервной системы
- управление и концентрацию внимания
- способность генерировать энергию в теле
- способность отпускать напряжение - физическое и ментальное
- «развязывание» эмоциональных узлов (колесо сансары)
Задача йоги - в процессе практики задействовать глубокие мышцы, поддерживающие суставы.Проработать те группы мышц, которые в обычной жизни у нас, как правило, не задействованы.Это придает силы и энергию для всего тела, что очень помогает избавиться от многих проблем и болезней.
Занятия проходят в утреннее и вечернее время по будням 2 или 3 раза в неделю, в утреннее время по выходным.
ПИЛАТЕС - это динамичный силовой урок на основе йоги, хореографии, боевых искусств. Метод пилатеса - упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Работа сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
1) развивает силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость;
2) повышает осознание физической формы;
3) улучшает контроль над телом;
4) учит правильной активации мышц;
5) корректирует осанку;
6) улучшает работу внутренних органов;
7) усиливает обменные процессы в организме;
8) фокусирует внимание на правильном дыхании;
9) помогает расслабиться и снять напряжение.
По всем вопросам и для записи в группу звоните по телефону!
Будем рады видеть в нашем Клубе!
Йога - духовная и физическая практика, направленная на саморазвитие и самосовершенствование человека.
В результате практики мы получаем:
- физическую силу, выносливость, гибкость тела
- улучшения обмена веществ, восстановление нервной системы
- управление и концентрацию внимания
- способность генерировать энергию в теле
- способность отпускать напряжение - физическое и ментальное
- «развязывание» эмоциональных узлов (колесо сансары)
Задача йоги - в процессе практики задействовать глубокие мышцы, поддерживающие суставы.Проработать те группы мышц, которые в обычной жизни у нас, как правило, не задействованы.Это придает силы и энергию для всего тела, что очень помогает избавиться от многих проблем и болезней.
Занятия проходят в утреннее и вечернее время по будням 2 или 3 раза в неделю, в утреннее время по выходным.
ПИЛАТЕС - это динамичный силовой урок на основе йоги, хореографии, боевых искусств. Метод пилатеса - упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Работа сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
1) развивает силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость;
2) повышает осознание физической формы;
3) улучшает контроль над телом;
4) учит правильной активации мышц;
5) корректирует осанку;
6) улучшает работу внутренних органов;
7) усиливает обменные процессы в организме;
8) фокусирует внимание на правильном дыхании;
9) помогает расслабиться и снять напряжение.
По всем вопросам и для записи в группу звоните по телефону!
Будем рады видеть в нашем Клубе!
| Город: |
Владивосток
|
| Тип: | Предлагаю |
| Автор: |
Семейный клуб "шаги"
|
| Сайт: | child-step.nethouse.ru/ |
| Дата: | 12.10.2014 09:13 |
| Номер: | 210888 |
Сделать объявление:
Ссылка на это объявление:
Похожие объявления
Курс "Специалист ВЭД"
38 400 руб
09.01.2022
Познавательные и творческие Мастерские для детей от 4 лет
Без цены
21.08.2019
Музыкальное образование во Владивостоке
400 руб
23.10.2019
Школьные проекты, презентации
600 руб
05.10.2023
Тренинг по продажам
1 500 руб
27.06.2020
Как получить профессию нового времени и жить в свое удовольствие?
Без цены
30.03.2021
Курс «1С: Зарплата и Управление персоналом»
7 600 руб
10.01.2022
Курсы по Пожарной безопасности (ПТМ), Экологическая безопасность и работа с отходами, ГО и ЧС
Без цены
11.02.2021
Бесплатное высшее обучение за рубежом
5 000 руб
24.06.2019
Разговорный китайский язык с носителем языка скайп
1 000 руб
18.05.2019
Высшее и средне профессиональное образование. Дистанционно.
Без цены
06.12.2019
Творческий курс по рисованию во Владивостоке
530 руб
12.08.2019
Репетиторы по всем предметам в одном центре
Без цены
24.07.2019
Курс "1С: Бухгалтерия"
Без цены
09.01.2022
Курс "Электронное декларирование"
Без цены
09.01.2022
Образование за рубежом. Курсы английского. Школьная программа ОГЭ, ЕГЭ. Подготовка к IELTS, TOEFL
500 руб
09.12.2019
"Образование за рубежом". Подготовка по английскому языку от школьной программы до поступления в ВУЗ
Без цены
29.11.2019
Самые низкие цены на дистанционное обучение
Без цены
25.09.2020
Подготовка к ЕГЭ по истории и обществознанию
1 300 руб
07.01.2023
Курс "Логистический менеджмент"
14 000 руб
09.01.2022
Самого себя
Без цены
10.09.2022
Что там в Пространстве "5 Элемента"?
Без цены
30.03.2021
Курс "Таможенное декларирование"
28 500 руб
15.04.2019
Репетитор по математике
500 руб
09.02.2021
Услуги логопеда, дефектолога, творческого педагога
1 000 руб
20.02.2023
Курс: «Деловая переписка»
7 600 руб
10.01.2022
Курс "Государственное и муниципальное управление"
20 000 руб
10.01.2022
Репетитор по химии
1 500 руб
06.10.2019
Услуги ателье самообслуживания
500 руб
15.11.2019
Курс «Бизнес с Китаем с НУЛЯ»
20 000 руб
09.01.2022
|
|
|
|
|
|
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Хотите получить перспективную профессию ? Нужен толчок для продвижения по карьерной лестнице ? Учебный центр "Альтер" приглашает пройти обуч...