Тренировки и питание, сопровождение
Ищу красоток, желающих похудеть и приобрести фигуру мечты.
Полное онлайн сопровождение, постановка техники упражнений в зале/дома, возможность постановки техники лично.
Разовые Консультации по типу и виду физической нагрузки. Общие основы питания.
Ведение полностью индивидуальное.
УСЛУГИ:
1. ПОЛНОЕ ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ - включает в себя подготовку рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировку соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировку микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки. Еженедельные отчеты, контроль, замеры, взвешивания, анализ и корректировки. Полный контроль и консультации с моей стороны, разбор текущих вопросов и поддержка 24/7.
2. ПРОГРАММА ПИТАНИЯ (подготовка рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировка соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировка микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки.
3. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, для дома или тренажёрного зала.
Варианты работы: 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев.
Полное ведение 1 месяц - 5000, 3 месяца - 4500×3=13500, 6 месяцев - 4000×6=24000, 12 месяцев - 3000×12=36000 руб.
Ведение питания 1 месяц - 4000, 3 месяца 3500×3=10500, 6 месяцев - 3000×6=18000, 12 месяцев - 2500×12=30000 руб.
Программа тренировок 1 месяц - 2000, 3 месяца 1800×3=5400, 6 месяцев 1600×6=9600, 12 месяцев 1300×12=15600.
Полное онлайн сопровождение, постановка техники упражнений в зале/дома, возможность постановки техники лично.
Разовые Консультации по типу и виду физической нагрузки. Общие основы питания.
Ведение полностью индивидуальное.
УСЛУГИ:
1. ПОЛНОЕ ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ - включает в себя подготовку рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировку соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировку микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки. Еженедельные отчеты, контроль, замеры, взвешивания, анализ и корректировки. Полный контроль и консультации с моей стороны, разбор текущих вопросов и поддержка 24/7.
2. ПРОГРАММА ПИТАНИЯ (подготовка рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировка соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировка микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки.
3. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, для дома или тренажёрного зала.
Варианты работы: 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев.
Полное ведение 1 месяц - 5000, 3 месяца - 4500×3=13500, 6 месяцев - 4000×6=24000, 12 месяцев - 3000×12=36000 руб.
Ведение питания 1 месяц - 4000, 3 месяца 3500×3=10500, 6 месяцев - 3000×6=18000, 12 месяцев - 2500×12=30000 руб.
Программа тренировок 1 месяц - 2000, 3 месяца 1800×3=5400, 6 месяцев 1600×6=9600, 12 месяцев 1300×12=15600.
Цена: |
5 000 руб
|
Город: |
Владивосток
|
Тип: | Предлагаю |
Автор: | Антонина Панхай | Все объявления автора |
Регист:Регист: | с 29.01.2023 |
Сайт: | instagram.com/tonchiksky?igshid=ZDdkNTZiNTM= |
Дата: | 29.01.2023 09:49 |
Номер: | 2562310 |
Сделать объявление:
Похожие объявления
Авто под заказ
30 000 руб
16.05.2023
Поверка счетчиков воды г.Владивосток
750 руб
07.09.2023
Нам очень нужна Ваша помощь
Без цены
12.06.2023
Консультация врача психотерапевта во Владивостоке
Без цены
31.07.2023
Аккаунт на Фарпосте
Без цены
19.02.2024
Поможем оформить визы в шенгенские страны
Без цены
24.04.2024
Снабжение судов продуктами питания Любая форма оплаты
Без цены
26.05.2022
Ответственное хранение - склад - логистика ООО " ТЭССА "
Без цены
23.11.2021
Карибский паспорт через инвестиции
Без цены
04.04.2022
Оформление больничного листа в Владивостоке
1 500 руб
24.06.2022
Всё что угодно, любой товар и услуги организую. экскурсия, подбор авто, поиск для покупки
1 000 руб
15.06.2023
Сделаю на заказ музыкальный сборник на электронную почту
Без цены
13.09.2021
H1 (Humans First)
Без цены
02.05.2023
Упёрлись в стену? Давайте вместе её обойдём
3 699 руб
16.03.2023
Легкий старт- начни оформлять карту АТЭС уже сейчас
60 000 руб
24.04.2024
Авто с аукционов Японии под заказ Владивосток
20 000 руб
10.08.2022
Переводы из РФ в Европу
Без цены
18.10.2023
Дизайн-проект интерьера, продуманный до мелочей Лучшие планировки
2 500 руб
11.11.2022
Автомобиль под заказ с территории Японии
Без цены
17.07.2023
Образование за рубежом. Летние языковые программы: Кипр, ОАЭ
Без цены
30.06.2021
Шоппинг/разбор гардероба со стилистом во Владивостоке
1 500 руб
26.11.2021
Оформим туристическую визу в Болгарию
20 000 руб
24.04.2024
Выкуп и доставка с Китая
100 руб
19.05.2023
Доставка сборных грузов и контейнерных партий из Китая в Россию
Без цены
06.10.2022
Пойск запчасти для японских автомобилей
Без цены
03.12.2023
Иммиграция в Аргентину
Без цены
02.10.2022
Вакцинация-Сертификат (одобренный ВОЗ)
12 000 руб
27.06.2022
Консультация психотерапевта во Владивостоке
Без цены
21.09.2022
Прием психотерапевта во владивостоке
Без цены
20.02.2023
Передачка в плен
Без цены
11.04.2023
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
Мы компания «CarFetch» доставим Вам автомобиль из Южной Кореи или Китая под ключ по выгодным ценам. Почему стоит купить автомобиль в Корее ...