Тренировки и питание, сопровождение
Ищу красоток, желающих похудеть и приобрести фигуру мечты.
Полное онлайн сопровождение, постановка техники упражнений в зале/дома, возможность постановки техники лично.
Разовые Консультации по типу и виду физической нагрузки. Общие основы питания.
Ведение полностью индивидуальное.
УСЛУГИ:
1. ПОЛНОЕ ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ - включает в себя подготовку рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировку соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировку микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки. Еженедельные отчеты, контроль, замеры, взвешивания, анализ и корректировки. Полный контроль и консультации с моей стороны, разбор текущих вопросов и поддержка 24/7.
2. ПРОГРАММА ПИТАНИЯ (подготовка рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировка соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировка микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки.
3. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, для дома или тренажёрного зала.
Варианты работы: 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев.
Полное ведение 1 месяц - 5000, 3 месяца - 4500×3=13500, 6 месяцев - 4000×6=24000, 12 месяцев - 3000×12=36000 руб.
Ведение питания 1 месяц - 4000, 3 месяца 3500×3=10500, 6 месяцев - 3000×6=18000, 12 месяцев - 2500×12=30000 руб.
Программа тренировок 1 месяц - 2000, 3 месяца 1800×3=5400, 6 месяцев 1600×6=9600, 12 месяцев 1300×12=15600.
Полное онлайн сопровождение, постановка техники упражнений в зале/дома, возможность постановки техники лично.
Разовые Консультации по типу и виду физической нагрузки. Общие основы питания.
Ведение полностью индивидуальное.
УСЛУГИ:
1. ПОЛНОЕ ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ - включает в себя подготовку рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировку соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировку микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки. Еженедельные отчеты, контроль, замеры, взвешивания, анализ и корректировки. Полный контроль и консультации с моей стороны, разбор текущих вопросов и поддержка 24/7.
2. ПРОГРАММА ПИТАНИЯ (подготовка рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировка соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировка микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки.
3. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, для дома или тренажёрного зала.
Варианты работы: 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев.
Полное ведение 1 месяц - 5000, 3 месяца - 4500×3=13500, 6 месяцев - 4000×6=24000, 12 месяцев - 3000×12=36000 руб.
Ведение питания 1 месяц - 4000, 3 месяца 3500×3=10500, 6 месяцев - 3000×6=18000, 12 месяцев - 2500×12=30000 руб.
Программа тренировок 1 месяц - 2000, 3 месяца 1800×3=5400, 6 месяцев 1600×6=9600, 12 месяцев 1300×12=15600.
Цена: |
5 000 руб
|
Город: |
Владивосток
|
Тип: | Предлагаю |
Автор: | Антонина Панхай | Все объявления автора |
Регист:Регист: | с 29.01.2023 |
Сайт: | instagram.com/tonchiksky?igshid=ZDdkNTZiNTM= |
Дата: | 29.01.2023 09:49 |
Номер: | 2562310 |
Сделать объявление:
Похожие объявления
Ответственное хранение - склад - логистика ООО " ТЭССА "
Без цены
23.11.2021
Поверка счетчиков воды г.Владивосток
750 руб
07.09.2023
Оформление ВНЖ в Венгрию
6 000 €
18.10.2023
Снабжение судов продуктами питания Любая форма оплаты
Без цены
26.05.2022
Аккаунт на Фарпосте
Без цены
19.02.2024
Агент на торгах по банкротству | Выкуп имущества банкротов
3 000 руб
02.04.2022
Авто с аукционов Японии под заказ Владивосток
20 000 руб
10.08.2022
Консультация врача психотерапевта во Владивостоке
Без цены
31.07.2023
Сделаю на заказ музыкальный сборник на электронную почту
Без цены
13.09.2021
Шоппинг/разбор гардероба со стилистом во Владивостоке
1 500 руб
26.11.2021
Коучинг онлайн
5 000 руб
25.01.2022
H1 (Humans First)
Без цены
02.05.2023
Оформим туристическую визу в Болгарию
20 000 руб
24.04.2024
Легкий старт- начни оформлять карту АТЭС уже сейчас
60 000 руб
24.04.2024
Упёрлись в стену? Давайте вместе её обойдём
3 699 руб
16.03.2023
Авто под заказ
30 000 руб
16.05.2023
Переводы из РФ в Европу
Без цены
18.10.2023
Выкуп и доставка с Китая
100 руб
19.05.2023
Обработка от клопов, уничтожение клопов, избавиться от клопов
110 руб
Сегодня 08:51
Лечебные туры в Хуньчунь (КНР) из Владивостока
9 700 руб
07.07.2023
Нам очень нужна Ваша помощь
Без цены
12.06.2023
Товары из японии
Без цены
27.10.2021
Автомобиль под заказ с территории Японии
Без цены
17.07.2023
Дизайн-проект интерьера, продуманный до мелочей Лучшие планировки
2 500 руб
11.11.2022
Всё что угодно, любой товар и услуги организую. экскурсия, подбор авто, поиск для покупки
1 000 руб
15.06.2023
Поможем оформить визы в шенгенские страны
Без цены
24.04.2024
Передачка в плен
Без цены
11.04.2023
Таможенное оформление грузов из Китая, Южной Кореи, Японии во Владивостоке
5 000 руб
22.11.2021
Пойск запчасти для японских автомобилей
Без цены
03.12.2023
Консультация психотерапевта во Владивостоке
Без цены
21.09.2022
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
ООО “ ТЭССА “ , является надежным партнером с многолетним опытом в сфере ответственного хранения, имея квалифицированный персонал, способна...